Mengapa Saya Memiliki Kentut Basah?

Apakah Anda menyebutnya gas, perut kembung, atau kentut, gas yang lewat adalah bagian normal dari fungsi tubuh harian seseorang. Biasanya, kentut disebabkan oleh kelebihan udara yang tertelan. Ini bisa dari permen karet, merokok, atau mengambil udara berlebih saat makan.

Itu juga bisa disebabkan oleh makan makanan seperti kacang dan brokoli. Mereka dapat melepaskan gas ekstra yang menyebabkan terlalu banyak udara untuk membangun di usus.

Terkadang Anda mungkin mengalami kentut yang tidak hanya melarikan diri. Ini adalah kasus untuk kentut "basah". Suara mungkin memiliki kualitas gelembung atau cairan untuk itu atau disertai dengan tinja cair. Kentut basah dapat menunjukkan kondisi medis yang mendasarinya.
Apa yang menyebabkan mereka?

Biasanya, anus melepaskan gas ekstra dari rektum tanpa mengeluarkan tinja. Namun, ketika seseorang membuat kentut basah, ada semacam cairan atau lendir yang ada di rektum yang dikeluarkan dengan gas atau membuat suara tambahan ketika gas dilewatkan.

Ada beberapa alasan mengapa ini bisa terjadi.
Infeksi

Kadang-kadang ketika seseorang sakit dari bakteri atau virus yang mempengaruhi perut mereka, makanan dapat melewati sistem pencernaan dengan sangat cepat dan keluar sebagai air yang berair (diare). Ketika seseorang melewati gas, tinja yang berair dapat menyebabkan kentut basah.
Makanan dimakan

Jika seseorang makan makanan yang mengiritasi saluran pencernaan mereka atau yang tidak dapat diserap olehnya, mereka mungkin lebih mungkin mengalami kentut basah.

Contohnya termasuk makan makanan yang mengandung laktosa ketika mereka tidak toleran laktosa. Minum terlalu banyak jus prune juga dapat menstimulasi usus secara berlebihan.
Evakuasi tidak lengkap

Jika baru-baru ini Anda buang air dan kentut basah tak lama setelahnya, ini bisa menunjukkan bahwa Anda belum sepenuhnya mengosongkan isi perut Anda.
Kondisi medis

Kadang-kadang seseorang mungkin memiliki gangguan yang menyebabkan iritasi usus dan diare kronis. Contohnya termasuk penyakit radang usus, penyakit Crohn, dan kolitis ulserativa.
Efek samping obat

Mengambil obat baru dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan dan menyebabkan diare dan kentut basah. Namun, Anda tidak boleh berhenti minum obat tanpa dokter Anda baik-baik saja kecuali itu menyebabkan reaksi alergi (anafilaksis) yang parah.
Menekankan

Stres yang parah dapat menyebabkan kram perut, dan itu, pada gilirannya, dapat membuat makanan yang dicerna lewat lebih cepat melalui saluran pencernaan.
Mengapa anak-anak mendapatkannya?

Bayi dan anak-anak juga dapat memiliki masalah dengan kentut basah.

Sebagai orang tua atau pengasuh, Anda mungkin memperhatikan popok atau pakaian dalam anak telah mengotori bahkan jika bangku yang terbentuk tidak ada. Ini bisa sangat umum untuk bayi karena tinja mereka tidak mulai menjadi lebih padat sampai pola makan mereka berubah menjadi makanan padat. Akibatnya, mereka cenderung memiliki kentut basah.

Meskipun hal ini biasanya tidak berbahaya bagi bayi Anda, Anda harus memeriksa popok setelah setiap kentut untuk memastikan tinja tidak mengganggu pantat bayi.

Untuk anak yang lebih tua, kentut basah bisa kurang umum dan lebih mungkin untuk menunjukkan salah satu kondisi yang tercantum di atas. Ini termasuk kemungkinan infeksi, masalah mencerna makanan tertentu, atau kesulitan dengan obat baru.
Bagaimana Anda bisa mencegahnya?

Mencegah kentut basah sering tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jika Anda mengalami diare hampir setiap hari dalam seminggu atau sering sakit perut, Anda harus menemui dokter.

Namun, ada beberapa cara untuk menjaga keteraturan usus dan mengurangi kemungkinan bahwa tinja akan menjadi cair, termasuk yang berikut.
Tingkatkan asupan serat

Secara perlahan memasukkan lebih banyak serat ke dalam diet Anda dapat membantu memadatkan tinja. Contoh makanan yang mengandung serat meliputi:

    gandum utuh
    kacang polong
    raspberi
    buncis
    buah pir
    apel
    Brokoli

Meningkatkan asupan air Anda saat Anda meningkatkan asupan serat dapat membantu mendorong pencernaan yang lebih baik. Idealnya, Anda akan mengonsumsi 20 hingga 30 gram serat sehari.
Hindari makanan yang diketahui menyebabkan iritasi lambung

Makanan yang mengandung laktosa dan gluten adalah dua contoh makanan yang diketahui menyebabkan iritasi lambung. Namun, ada lebih banyak makanan, minuman, dan rempah-rempah yang dapat menyebabkan sakit perut dan itu mungkin menyebabkan kentut basah. Simpan buku harian makanan untuk mencari tahu makanan apa yang menyebabkan masalah pencernaan Anda.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang enzim pencernaan

Kadang-kadang Anda mungkin dapat mengambil enzim pencernaan untuk mempromosikan pencernaan makanan yang diketahui menyebabkan masalah perut, seperti laktosa.
Pastikan Anda benar-benar mengosongkan perut Anda

Duduk di toilet Anda tambahan dua hingga lima menit dapat memastikan Anda benar-benar pergi ke kamar mandi, membuat kentut basah karena tinja yang tertekan kurang mungkin.

Sama seperti ada cara yang menguntungkan untuk mencegah kentut basah, ada yang berpotensi membahayakan. Misalnya, jangan mengurangi minum air untuk mencoba mengurangi sifat perut kembung yang basah atau berair. Ini bukan pendekatan yang efektif dan juga dapat membuat Anda dehidrasi.